(Goju-kai Karate harcművészet alkalmazása a katonai közelharcban)
Harcművészeti Önvédelmi és Küzdősport Szemináriumot szervezett a MATASZ Budapest II. kerületi és Budapest III. kerületi szervezete. Az esemény 3 helyszínen került lebonyolításra: Ghost Fitness Terem (Budapest III. kerület), Magyar Goju-kai Karate Szövetség (Budapest VIII. kerület) valamint a Margit szigeten.
A foglalkozásokon 20 fő vett részt kiskadét, kadét, fiatal felnőttek, valamint szülők. A résztvevők többsége a szervező kerületi MATASZ szervezetek tagjai, de részt vettek a Gankaku Sportegyesület és más sportegyesületek tagjai is.
A program témája, a 14 év alatti gyermekeknek és azok szüleinek szabadtéri sportoltatása, a Goju-kai Karate egészségmegőrző elemeinek a gyakoroltatása volt. Kadét és felnőtt résztvevőknek a szeminárium egyik témája az általános és specifikus állóképesség (erő, gyorsasági, ütő-rúgóerő állóképességei), a másik és legfőbb téma a Goju-kai Karate harcművészet alkalmazása az önvédelemben és a katonai közelharcban. A sportolók szombaton és vasárnap is 150 perces programot teljesítettek, melyből az első 90 percben helyben és haladásban végzett, valamint páros karate gyakorlatokat végeztek, majd ezután 60 percben küzdőgyakorlatokat, 2 perces váltásokkal. A küzdő etapban a kötött gyakorlatokból indulva, földreviteli technikákon keresztül jutottak el a szabad harcig, amit megfelelő kontrollal hajtottak végre. Ütéseik és rúgásaik erejét a kadét korúak zsákon, a felnőtt résztvevők zsákon és ütőfán (makiwara) tesztelhették. Az egyenként két és fél órás edzéseket a felnőttek 3 rövid pihenővel teljesítették. (A 18 év alattiak ennél többször állhattak meg pihenni – folyadékot pótolni.) A délelőtti embert próbáló megmérettetés után a harcosok a délutáni foglalkozások alatt 5,3 km futást teljesítettek.
Minden résztvevő tanúbizonyságot tett akaraterőből, tűrőképességből, helytállásból! Elmondhatják magukról:
„Képes leszek a sport segítségével tudatosan cselekedni, ha önmagamról, családomról, közösségemről, hazámról, rászorulókról van szó, helytállok akár hétköznapi, akár veszélyhelyzetekben is.”
A terem edzések végén, levezetés – nyújtás közben, illetve a Margit szigeten a foglalkozások és a futás utáni nyújtás alatt a Honvédelmi továbbtanulási lehetőségekről tartottunk rövid előadást, kiemelve a Honvéd Kadét programot.
